🌟 Меня часто спрашивают, в чем секрет моей “вечной молодости”. Секрет мой в постоянстве, в системном подходе ко всему, что я делаю. Осознанно ухаживать за кожей я начала в подростковом возрасте, когда у меня начались гормональные высыпания. Использовав на себе все возможные средства, изучив огромное количество информации из открытых источников, от косметологов и дерматологов, я выбрала для себя максимально подходящую систему ухода за кожей. Я подхожу к уходу за кожей в следующей последовательности:
- 1 – определение типа кожи
- 2 – определение текущих потребностей кожи
Мой тип кожи – смешанный, ближе к жирной. Потребности меняются со временем. Зимой моя кожа часто высыхает от нагревателей или обветривается, летом – жирнится и огорчает редкими гормональными высыпаниями. Для своей кожи я использую следующий ежедневный алгоритм ухода:
Дневной уход
🌼 Очищение: умываюсь очищающим мылом для лица Clinique. Использую для этого ультразвуковую щеточку.
💧 Увлажнение: наношу на кожу увлажняющий тоник. Использую разные, в настоящий момент это тоник от фирмы Dr.Haushka.
🌸 Крем для лица: не дожидаясь, пока лицо высохнет после нанесения тоника, наношу крем по потребности. Это может быть матирующий крем, если моя кожа становится жирной. Либо увлажняющий крем, если кожа пересыхает. Сейчас использую оживляющий лосьон от фирмы Dr.Haushka, мне он очень нравится. Увлажняет и питает одновременно, кожа после него становится плотная, улучшается цвет лица. Может немного забить поры, но чтобы это предотвратить, я использую отшелушивание в уходе, о нем расскажу ниже.
🌸 Крем для кожи вокруг глаз, шеи и зоны декольте: для этих участков я использую более жирные кремы, чем для лица. Это могут быть омолаживающие кремы с пептидами, или питательные кремы. Ранее я пользовалась для этих областей только увлажняющими текстурами, но после 30 лет этого оказалось недостаточно.
🌞 Солнцезащитный крем: многие не придают значения такому важному моменту в дневном уходе, как защита от солнца. Первые признаки старения у нас появляются именно от негативного воздействия солнечный лучей. Пигментация, морщины, шелушение – этих проявлений старения кожи можно избежать, если использовать солнцезащиту, избегать солярия и пребывания на солнце в самые агрессивные часы – с 12 до 15ч. Каждый день я использую защиту с SPF, зимой и летом, не ниже 30. Можно использовать бесцветный вариант, или тонирующий (на фото Missha, корейский ВВ-крем). У меня всегда в косметичке оба, чередую под настроение
Вечерний уход
🌼 Очищение: Снимаю макияж мицелярной водой или гидрофильным маслом. С гидрофильным маслом нужно быть аккуратнее: если в составе есть минеральные масла, оно может забить поры. Я выбираю качественные гидрофильные масла, рекомендую фирму Erborian. Далее умываюсь все тем же мылом для лица Clinic с ультразвуковой щеточкой.
💧 Отшелушивание: в качестве вечернего варианта тонизирования использую кислотные тоники. Они растворяют верхний слой кожи, убирают отмершие частички, улучшают цвет лица и обновляют кожу. В моем уходе присутствуют на ежедневной основе, если в это же время я не использую ретинол. Кислотные тоники могут быть со спиртом и без него. Со спиртом действуют более грубо, кожа после них сильно пересушивается. Кислоты предпочитаю: салициловую и фруктовые (сюда же входит гликолиевая кислота). На фото тоник кислотный без спирта Clinique и тоник Aravia с фруктовыми кислотами.
🌸 Крем для лица: летом практически не использую на ночь крем. Считаю, что кожа должна периодически отдыхать от косметики. Если кожа пересохла – использую легкую гиалуроновую сыворотку или пантеноловую пенку в качестве ночной маски.
🌸 Крем для лица: зимой на ночь использую средства с ретинолом, курсом. Начинаю курс в конце сентября и продолжаю каждую ночь до конца марта. В этот период обязательно необходимо использовать утром защитное средство с SPF 50 поверх увлажняющего дневного крема или сыворотки.
🌿 Маски: Для полноценного ухода я также применяю маски. Очищающие маски с глиной отлично очищают кожу, увлажняющие маски насыщают кожу влагой. В моменты, когда моя кожа требует дополнительного питания, я выбираю питательные маски с витаминами и антиоксидантами.
Все средства в этом посте можно купить в магазине Золотое яблоко. Все из них протестированы мной лично.
Важно помнить, что при использовании кислот нельзя одновременно использовать косметику с ретинолом. Защита от солнца – ежедневный Must have!
Не забывайте, что уход за кожей – это не только рутина, но и моменты заботы о себе и удовольствия от самого процесса. Ну и про правильное питание, прогулки, сон и физическую активность не стоит забывать. Одной косметикой добиться хорошего эффекта будет очень сложно. И самое главное – позитивный настрой и улыбка!
Ваша кожа – это отражение баланса между внутренней и внешней красотой.
Не менее важно следить также за качеством и уровнем увлажненности воздуха в помещениях. Подробнее об этом можно прочитать здесь.
С любовью к вам, Светлана
P.S. Делитесь своими секретами ухода за кожей в комментариях в нашем телеграм-чате https://t.me/domolino_gr – вместе мы создадим настоящее сокровище полезных советов! 💖